фото показано с : germania.one

Существуют продукты, которые запускают механизм головной боли. И если исключить их из рациона или заменить похожими, от ужасных молоточков, раскалывающих голову изнутри, можно избавиться. Специалисты составили список вредных для головы продуктов и предлагают альтернативные варианты. Шоколад Молочный шоколад содержит много сахара, в связи с чем уровень сахара в крови быстро повышается и также быстро падает. Люди, предрасположенные к головным болям, остро реагируют на этот процесс. Для тех, кто заметил у себя такую реакцию после употребления сладенького, медики предлагают несколько вкусных альтернатив. Одна из них – темный шоколад. Из-за высокого содержания какао он менее сладкий, чем молочный, но при употреблении риск возникновения головной боли уменьшается. Кстати, в нем также значительно меньше калорий. Можно заменить шоколад сладкими фруктами, советуют диетологи, но только не бананами – они содержат тирамин, который способствует возникновению головной боли. Jeder hat seine Liebssorte. Nomnom, Schoggie! #ZSE #Zwergschlammelfen #Schoggie #Schokolade #nomnom pic.twitter.com/Wm51DE32qw — DieSchniepels (@DieSchniepels) March 1, 2018 Красное вино Всем известно: если выпить слишком много вина, похмелье и головная боль на следующий день неизбежны. Но почему красное вино чаще вызывает головную боль, чем другие алкогольные напитки? Все дело в веществах, которые образуются в процессе ферментации вина. Среди прочих это гистамин, танины и сульфиты. Главными врагами медики считают танины, ибо они расширяют сосуды мозга, что провоцирует головную боль. Если вы любите вино и не хотите отказывать себе в удовольствии, обратите внимание на белые вина – они содержат гораздо меньше танина. Mutationen sowie Klone des Sptburgunders #Mnster #Rotwein #Sptburgunder #wein #weinhandel https://t.co/O9ICJ8HcBC pic.twitter.com/FoQzJzE3Lr — Trixi Bannert (@TrixiBannert) March 1, 2018 Молочные продукты Голова раскалывается после молочного коктейля или плавленного сыра? Это может быть связано с белками и тирамином, содержащимися в молочных продуктах, к которым некоторые люди довольно чувствительны. Поэтому лучше избегать слишком большого количества промышленной продукции. Альтернативой являются натуральные молоко, сливки или йогурт. Но будьте осторожны: наслаждайтесь этими продуктами только в умеренных количествах, иначе головная боль не заставит себя ждать. Die landwirtschaftliche Aufsichtsbehrde #Rosselchosnadsor hat die Einfuhr belarussischer #Milchprodukte mit sofortiger Wirkung verboten. https://t.co/ovAJzdEQ07 pic.twitter.com/QiTn2OYvQ7 — OWC.de (@OWCverlag) February 28, 2018 Пакетные супы Соленый, жирный и напичканный консервантами: после употребления такого супа головные боли неизбежны для многих людей. Если вы склонны к головным болям, избегайте фастфуда и блюд быстрого приготовления из пакетиков. Приготовление пищи – это удовольствие, и вы можете быть уверены, что собственноручно приготовленная еда не содержит триггеров головной боли. Trockennudeln: Schler lieben den Trend aus der Tte #InstantNudeln #Ttensuppen https://t.co/HkPxLIQc2x pic.twitter.com/QndKvYeWZc — WZ Krefeld (@wzkrefeld) September 18, 2016 Колбаса У многих люди головные боли случаются после употребления колбасы. В колбасной продукции содержатся нитраты, которые, как предполагается, позволяют увеличить срок ее хранения. Однако у многих этот консервант вызывает головную боль. Альтернатива: свежее мясо – курица, например, которую вы хорошо прожарите перед употреблением. 'Visitors to Germany love to joke about the country’s obsession with all things sausage, but Germans don't do anything to discourage them. In fact, their speech is littered with references to Wurst' via @BBC #language #German #Germany #sausage #wurst #meat pic.twitter.com/XUuTyI41eS — SJ Language Services (@SJLanguage) February 16, 2018 источник »

131 +