2020-2-24 10:49 |
При сложностях с кишечником следует включить в рацион перечную мяту: это растение расслабляюще действует на желудочно-кишечный тракт. Специалисты также включили в перечень полезных для кишечника продуктов малину.
В чашке этой ягоды содержится примерно четверть суточной нормы клетчатки. . источник »
|