фото показано с : germania.one

Хотите прожить до глубокой старости? Побольше общайтесь. Такой простой рецепт долголетия нашли ученые, психологи и врачи, сообщает usa.one. Одиночество вдвое повышает риск преждевременной смерти. Абсолютно неважно, ограничил человек контакты по собственному желанию или пребывает в социуме, но в душе чувствует себя одиноким, – результат будет одинаковым. Такие шокирующие данные обнародованы в пресс-релизе Американской психологической ассоциации. Эксперты сделали выводы, проанализировав 70 исследований, в которых приняли участие 3,4 миллиона жителей Северной Америки, Европы, Австралии и Азии. Неутешительный вердикт подтверждают данные Национальных институтов здоровья, согласно которым социальная изоляция наносит организму такой же вред, как курение и алкоголизм, приводя к гипертонии, ишемической болезни сердца и инсультам. Выходит, что умереть от одиночества действительно можно, – в самом что ни на есть прямом смысле этого выражения. Принимая во внимание такое положение вещей, медики признают: одиночество сместило ожирение с верхней ступени рейтинга главных проблем здравоохранения в США. От одиночества страдает более 42 миллионов жителей страны от 45 лет. В зоне особого риска – старики в возрасте около 70 лет. Но ведь есть люди, которым комфортно подолгу находится наедине с собой. Может быть, для них одиночество полезно? К сожалению, это не так. Эксперты рекомендуют отшельникам поменять образ жизни, чтобы сохранить здоровье. источник »

93 +