фото показано с : germania.one

Каждый из нас знает, что такое озноб, когда бросает то в жар, то в холод, и постепенно температура растет. Несмотря на то, что все мы сталкивались с повышением температуры тела во время болезни, далеко не всегда понятно, опасно ли это и когда стоит сбивать ее. Подробнее об этих и других нюансах, а также о том, как быстрее прийти в себя, если вы заболели. Почему возникает жар? Повышение температуры тела – это защитный механизм организма, который срабатывает, чтобы быстрее убивать бактерии и вирусы. Ведь чем жарче, тем им сложнее выживать. Поэтому жар это симптом, а не причина болезни. Почему повышается температура? Чаще всего это происходит при попадании в организм вируса. Иногда температура повышается после вакцинации или сильного стресса. Повышение температуры также может провоцировать прием пирогенных медикаментов. Какая температура опасна? Медики, как правило, советуют пациентам не сбивать температуру ниже 39,5 градусов, так как в этот период организм активно берется с патогенами. Если температура повышается до 40 градусов, следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как при температуре выше этого показателя, могут начаться проблемы с кровообращением. Если с повышением температуры значительно усугубляется общее состояние, также нужно обратиться к врачу. Если температура держится несколько дней подряд, следует проконсультироваться с доктором. Это может свидетельствовать о том, что организм не справляется с вирусом. Повышение температуры тела может происходить и после операции, так как в этот период иммунная система ослаблена. Если температура повышается у беременной женщины, ей стоит обратиться к врачу, так как температура выше 38,5 градусов может навредить ребенку. Если у вас регулярно повышается температура в течение нескольких дней, недель или месяцев, вам нужно обследоваться у врача, так как это может говорить о наличии хронического заболевания. Как снизить температуру? Не всегда температуру нужно снижать, однако если она держится несколько дней или слишком повысилась, можно воспользоваться этими эффективными методами. Прием жаропонижающих: парацетамол, ибупрофен, аспирин и АЦЦ понижают температуру, при их приеме важно учитывать дозировку и возможные побочные эффекты. Прохладное обертывание: доступный способ снизить температуру – обернуть лодыжки полотенцем, смоченным в воде температурой от 16 до 20 градусов и оставить его на 20-30 минут. Повторить три-четыре раза. Если вам становится неприятно или холодно, процедуру следует прервать. Пейте много воды, это важно, чтобы избежать обезвоживания. Во время болезни нужно выпивать в среднем на литр больше чистой воды, чем вы обычно пьете. Поддержите иммунную систему дополнительным приемом цинка и витамина С, ешьте больше овощей и фруктов. Отдыхайте: лучшее лекарство это соблюдение постельного режима. Важен физический и психологический отдых, поэтому не стоит брать работу на дом, просто дайте себе отдохнуть несколько дней. Помните, что повышение температуры — это эффективный способ борьбы организма с болезнью, поэтому, если она не слишком высокая, не сбивайте ее, а поддержите свою иммунную систему отдыхом, питьем и витаминами, благодаря чему вы быстро встанете на ноги. источник »

95 +