2019-3-21 09:42 |
Строительство пещер в лесу, гонки на велосипедах, игра в прятки: эти или похожие воспоминания из детства, вероятно, есть у большинства людей. источник »
|
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для профилактики заболеваний физическую активность продолжительностью не менее 150 минут в неделю. Однако почти треть населения во всём мире не достигает этого показателя.
Согласно недавнему исследованию, жители Германии проводят слишком много времени сидя, становятся все более ленивыми и не могут адекватно справляться со стрессом. Только один из девяти граждан, что является самым низким показателем с 2010 года, ведёт здоровый образ жизни в отношении питания, физической активности, курения, употребления алкоголя и уровня стресса.
Только 43% немцев посвящают достаточно времени физическим упражнениям (минимум 150 минут в неделю), по данным опроса страховой компании DKV Insurance.