фото показано с : germania.one

В разгар жестокого похмелья, когда сил хватает только на то, чтобы жадно пить воду и смотреть в одну точку, сердце греет лишь одна спасительная мысль: до завтра все пройдет. Но так ли это? Действительно ли похмелье проходит через сутки? – У большинства людей основные симптомы похмелья исчезают в течение суток, – сказала в интервью Refinery29 врач неотложной помощи в Нью-Йоркском медицинском центре Вейла Корнелла Алексис Хэлперн. – Однако бывают, случаи, когда понадобится больше одного дня, чтобы восстановиться. Даже через два дня после вечеринки вы можете чувствовать нездоровую сонливость и легкую тошноту. По словам врача, тяжесть абстинентного синдрома часто находится в зависимости от количества сна. Для преодоления похмелья сон чрезвычайно полезен. Если вам было ну очень весело, но при этом удалось поспать часов 8-10, организм, скорее всего, не будет устраивать длительную забастовку. Разумеется, реакция на алкоголь у каждого индивидуальна, и если безобидный бокал вина обычно приводит к жесточайшей головной боли, не спасет и глубокий сон, разве что немного облегчит состояние. Однако в целом эта схема работает. источник: pixabay По мнению Алексис Хэлперн, после обильных возлияний, как правило, засыпать легче, но качество сна сильно страдает. Поэтому, чтобы снять неприятные симптомы похмелья, после бурной вечеринки следует хорошо выспаться. – Если речь идет о танцах или других подвижных мероприятиях, наутро, скорее всего, будет не хватать энергии для полноценного функционирования. А если и следующей ночью случится недосып, то и через день после возлияний похмельные симптомы никуда не денутся, – предупреждает медик. Кроме того, количество алкоголя тоже имеет значение. – Если вы употребляли слишком много, то нормальное самоощущение вряд ли вернется через 24 часа. Скорее можно говорить о 48 часах. Вообще же похмелье, если речь идет о о максимуме, может продолжаться до 72 часов, – предупреждает Алексис Хэлперн. По ее словам, существует одна вещь, о которой пьющие в основном забывают, а именно: скорость, с которой человек вливает в себя спиртное, влияет не только на тяжесть опьянения, но и на тяжесть похмелья. – Человеческий организм расщепляет алкоголь с одинаковой скоростью. И если вы опрокидываете одну рюмку за другой, организм не станет выполнять свою работу быстрее. Более того, он не будет успевать метаболизировать поступающие в него дозы, и опьянение может оказаться сильнее, – обращает внимание специалист. источник: pixabay Что касается видов алкоголя, то исследования показывают, что при потреблении темных напитков – например, бурбона, коньяка или красного вина – в организм поступают токсичные ферменты, которые вырабатываются при брожении. – По некоторым данным, присутствие таких ферментов может усугубить плохое самочувствие. Хотя эта тема пока еще дискутируется, – говорит эксперт. – И такой еще момент – если вечером вы пили мало воды, то будьте готовы к тому, что похмельный синдром будет протекать гораздо сложнее. источник »

128 +